CLES. L’Apsp Santa Maria di organizza un corso A.P.A. (Adapted Physical Activity) ovvero di attività fisica adattata costituita da esercizi fisici studiati per avvicinare al movimento persone sedentarie di qualsiasi età. I dieci incontri sono rivolti appunto a coloro che sono poco o per nulla propensi a svolgere movimento con regolarità e hanno lo scopo di promuovere l’attività fisica quotidiana come primo fattore di salute e di prevenzione di numerose patologie cardiovascolari. Il tipo di attività fisica che verrà svolta è caratterizzata per i primi incontri dalla bassa intensità e dalla piacevolezza nell’esecuzione di movimenti semplici, lenti, graduali e a basso impatto. Successivamente, in base alle caratteristiche e alle potenzialità dei singoli soggetti, si progredirà con attività a ritmo più intensivo.

Il corso sarà tenuto da una fisioterapista con ampia esperienza in ambito ortopedico, neurologico e geriatrico nella palestra dell’Apsp in aprile e maggio, dalle 17.30 alle 18.30. Il corso verrà attivato con un minimo di 6 iscritti. Si incomincia venerdì 20 aprile e quindi il 27 aprile e in maggio il 4, 8, 11, 15, 18, 22, 25 e 29. Il costo di partecipazione è di 50 euro a persona.

Per ulteriori informazioni contattare direttamente il servizio di fisioterapia al numero 0463 601328 oppure via mail all’indirizzo fsk@apspcles.it. (g.e.)