LAVIS. Nel corso del mese di giugno lo studio di psicologia Il Giglio in collaborazione con Essere Centro ha organizzato una serie di appuntamenti dedicati allo yoga. Si tratta di tre giornate gratuite ed aperte a tutti, per conoscere meglio questa disciplina. Si inizierà venerdì 8 giugno quando, dalle 18 alle 19.30 nel parco Felti, si potrà fare pratica di hatha yoga oltre ad alcuni esercizi di rilassamento e respirazione. Sette giorni dopo, venerdì 15 giugno, lungo il fiume Avisio, dalle 18 alle 19.30, nuova occasione per fare pratica di hatha yoga prima di concentrarsi sulla meditazione mindfulness.

Questo ciclo di incontri si concluderà, quindi, giovedì 21 giugno con lo “Yoga Day”. Una intera giornata presso l'anfiteatro del Parco Urbano di Lavis dedicato alla pratica dello yoga, a cominciare dal saluto al sole alle ore 9. Quindi alle 12.15 alcuni esercizi di yoga dinamico, prima di un appuntamento pensato per i più piccoli alle 16.30, quando i bambini fra i 3 ed i 5 anni potranno provare lo “Yoga degli animali”, prima di cedere il testimone alle 18 all'hatha yoga ed agli esercizi di respirazione ed alle tecniche di rilassamento immaginativo. (niba)