Corsi di yoga e total body: Acs insegna a stare in forma
PERGINE. Prendono il via due proposte dell’Acs che riguardano la salute. Mercoledì 17 gennaio riprendono nella sala polifunzionale della scuola di Canale le lezioni di Yoga, che continueranno ogni...
PERGINE. Prendono il via due proposte dell’Acs che riguardano la salute. Mercoledì 17 gennaio riprendono nella sala polifunzionale della scuola di Canale le lezioni di Yoga, che continueranno ogni mercoledì dalle 18.30 alle 20. Iscrizioni al 335 6388149 (Catia). Dal 18 gennaio l’Acs propone «Tieniti in forma…giovedì tonico», un programma di Total body allenamento mirato alla tonificazione di addome, glutei, spalle, gambe e braccia. È un misto di ginnastica a corpo libero e fitness, per rassodare i muscoli, che permette, se associato a una dieta equilibrata e sana, di smaltire i chili di troppo, poiché aiuta a bruciare le calorie in eccesso. La lezione del 18 gennaio è gratis. Il corso prevede 10 lezioni, ogni giovedì dalle 19.15 alle 20.15, nella sala pluriuso della scuola elementare di Canale. Con la tessera di socio 2018 il costo del corso è di 40 euro. Senza la tessera il costo è di 55 euro. Il corso si attiva con un minimo di 8 partecipanti. Per informazioni telefonare su WhatsApp al 347 67 87 659. (f.v.)